- Dzięki zmniejszeniu zawartości tłuszczu i cukru w naleśnikach, ten tradycyjny przysmak może stać się zdrowszy dla organizmu.
- Standardowe naleśniki mogą zawierać około 230 kilokalorii na 100 g. Dodanie wysokokalorycznych składników, takich jak gęsta śmietana, masło, wędliny i sosy, może znacznie zwiększyć ich wartość.
- Aby zmniejszyć kaloryczność pożywienia, dietetycy zalecają stosowanie mleka o obniżonej zawartości tłuszczu lub fermentowanych produktów mlecznych, zmniejszenie ilości żółtek i oleju w cieście oraz zastąpienie części mąki najwyższej jakości pełnoziarnistą (gryczaną, żytnią lub grochową).
Trik, dzięki któremu naleśniki będą zdrowsze
